Антиоксиданты

11 декабря 2014 г.

 

 

Быть молодым... в преклонном возрасте! Историю антиоксидантов стоит начать с кислорода: без него не было бы процесса окисления, не появлялись бы «оксиданты», с которыми нужно бороться.


Итак, кислород - мощный окислитель, химические реакции с его участием - источник энергии для всех биологических процессов в организме, но... побочным эффектом этих реакций являются «оксиданты» - свободные радикалы - агрессивные обломки молекул, которым не хватает электрона. А раз не хватает, то они его отбирают. Пострадать может все, что угодно: ДНК, жиры, белки, ферменты... Потеряв свой электрон, они тоже становятся агрессивными и вступают в противоестественные химические связи. В результате все ломается, рушится и перестает работать: в клетке наступает хаос.

Если свободных радикалов по какой-либо причине становится слишком много, антиоксиданты не справляются или их просто недостаточно - наступает анархия: что чревато ухудшением самочувствия и болезнями. Если перебор антиоксидантов (так тоже бывает) - ситуация будет напоминать введение войск в мирный город: хорошего мало.

Скорость производства свободных радикалов в митохондриях возрастает при переедании, когда организм должен переработать гораздо больше питательных веществ, чем ему необходимо.

Антиоксиданты бывают разные. Эндогенные вырабатываются в самом организме (например, женские половые гормоны, коэнзим Q, ферменты супероксиддисмутаза, каталаза, глутатионпероксидаза и т.д.). Экзогенными поступают с пищей (например, витамин С, селен, флавоноиды и т.д.).

Многообразие придает нашей жизни особый вкус, уникальное сочетание экзотических фруктов и экстрактов растений, содержащихся в EXO, обеспечит Вас полным спектром антиоксидантов, необходимых для долгой и здоровой жизни. Лучшие натуральные ингредиенты EXO представляет собой уникальную и хорошо сбалансированную смесь экзотических фруктов и экстрактов растений.

 Некоторые из этих фруктов и экстрактов хорошо известны и получили широкое распространение благодаря своему благотворному влиянию на здоровье и самочувствие человека.

 

К общепризнанным источникам здоровья относятся облепиха, мангостан и асаи. Однако EXO, обладающий богатым вкусом и приятным ароматом, содержит также множество других источников антиоксидантов.

Один - хорошо, а вместе - лучше. каждый из этих экзотических фруктов и экстрактов растений принесет исключительную пользу Вашему здоровью, однако их сочетание позволяет добиться потрясающих результатов.
 

ВОССТАНОВИТЕ ЗДОРОВЬЕ


Избавьтесь от свободных радикалов и укрепите здоровье. Антиоксиданты жизненно необходимы для Вашего здоровья. Кроме того, они препятствуют разрушению клеток благодаря своей способности нейтрализовать свободные радикалы. Что это значит для Вас? Это значит, что EXO может помочь Вашему организму справиться со стрессом, который неизбежен при современном ритме жизни, а также снизить воздействие содержащихся в атмосфере вредных веществ. Фактически нейтрализация свободных радикалов позволяет замедлить процесс естественного старения.

Для того чтобы антиоксидант находился в активном состоянии, необходимо присутствие восстановителей. Например, витамин С восстанавливает витамин Е, но сам при этом окисляется. Тиоловые соединения (содержащие серу), восстанавливают витамин С, а биофлавоноиды восстанавливают как витамин Е, так и витамин С. Такой же синергизм наблюдается между витамином Е и каротиноидами, а также между витамином Е и селеном.

Антиоксиданты, как правило, оказывают положительный эффект в больших дозах. Но необходимо помнить, что большинство из них при превышении некоторой пороговой концентрации меняет свои свойства на противоположные, т.е. становятся прооксидантами.
 

Теперь переходим к мифам.

Миф 1. Антиоксидантов в пище мало!

Реальность. Это, смотря, чем вы питаетесь. Если гамбургерами и кока-колой или соблюдаете жесткую белковую диету, тогда конечно. Если же в вашем рационе присутствуют свежие фрукты и овощи, да еще время от времени вы позволяете себе бокал красного вина, то волноваться не о чем.
В растениях, вообще, довольно много антиоксидантов, особенно в облепихе, конском каштане, чернике, винограде (и его косточках), гинкго билоба, листьях чайного дерева, гамамелисе и т.д. Также ими богаты сосна, кедр, пихта (их есть не обязательно).

Миф 2. Все равно без БАДов с антиоксидантами никуда

Реальность. Лишь в том случае, когда речь идет о затяжной болезни, отравлении токсинами, излишнем UF-облучении, воздействии радиации или же о людях преклонного возраста.

Миф 3. Даже один антиоксидант - уже хорошо

Реальность. На каждый радикал найдется своя ловушка, так что одним антиоксидантом точно не обойтись.

Мало того, максимальный эффект антиоксиданты дают, действуя парами или даже группами. Ведь отдав свой электрон свободному радикалу, сам антиоксидант окисляется и становится неактивным. Чтобы вернуть его в рабочее состояние, его нужно снова восстанавливать. Так глутатион восстанавливает витамин С, а витамин С восстанавливает витамин Е.

Кстати, если в креме для лица содержится только один антиоксидант - не обольщайтесь. Он не окажет никакого действия на кожу, ему бы справиться с защитой самого крема от окисления на воздухе.

Миф 4. Чем больше антиоксидантов в косметике, тем лучше.

Реальность. Глупости. Формула «чем больше, чем лучше» здесь не работает. Когда антиоксидантов становится слишком много, они превращаются в прооксиданты и действуют с точностью до наоборот.
 


 





Итак, в дневном креме, который не проникает дальше рогового слоя, антиоксиданты не помешают - они спасут кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. А вот в питательном (более глубокого действия) ловушки для свободных радикалов пригодятся только в том случае, когда естественная защита хромает. Например, после загара или если кожа воспалена или шелушится.

Миф 5. Антиоксидантная косметика омолаживает

Реальность. Бабушка надвое сказала. Омолаживающее действие антиоксидантов до сих пор не доказано (вот только не надо про восстановление поврежденного коллагена и эластина!), зато точно известно, что они заживляют, снимают воспаление и создают барьер для ультрафиолета. Идеальная точка приложения антиоксидантов: солнцезащитные средства, крем после бритья и смягчающий состав, который наносится на кожу после химического пилинга.

Миф 6. Синтезированные антиоксиданты или натуральные: разницы нет.

Реальность. Ничего подобного. Сочетание антиоксидантов, выверенное природой, защищает от свободных радикалов лучше, чем даже самый идеальный синтетический состав. Производители косметики и БАДов пока не дошли до уровня мастерства, которое позволяет рассчитать оптимальные по эффективности концентрации различных антиоксидантов «в одном флаконе», да еще и сделать так, чтобы они работали не по отдельности, а сообща.

Несмотря на то, что наука продвинулась далеко вперед, лучшими антиоксидантами до сих пор остаются растительные экстракты и натуральные масла...

 

 

Ближайшие семинары

Построение личного пространства и благополучия
26 августа 2017 г.

26-27 августа
Подмосковье.

Тренинг-семинар "Построение личного пространства и благополучия"

Это приобретение необходимого навыка по выстраиванию собственных границ, не только физических, но и энергетических. Когда вы тот, кто вы есть, то происходит волшебство.
Если человек внутренне уважает себя и знает как выстраивать собственные границы, умеет использовать принципы и законы такого построения в своей повседневной жизни, то жизнь меняется к лучшему.

 

Построение личного пространства, счастья и благополучия
20 октября 2017 г.

20 - 21 октября 
Германия Франкфурт на Майне

Этот семинар для тех, кто хочет выстроить свои отношения с этим миром , вооружившись законами гармонии, которые даны человеку Мирозданием и Богом.